Todas las fotos cortesía de Burst Media
No tienes que caer muy abajo en la madriguera del conejo de YouTube para darte cuenta de que los medios de comunicación de bicicletas de montaña favorecen los descensos. Los videos de descensos de la Copa del Mundo recorriendo su sendero local favorito, asociándose con la gravedad, tienen prioridad sobre los videos de XC con atletas de resistencia que luchan contra una subida empinada.
Las sensaciones de la conducción por gravedad han sido tradicionalmente más emocionantes. ¿Quién no quiere ver a alguien azotar y fluir sobre escalones y cortar bermas? Los sonidos en sí mismos son lo suficientemente inspiradores para que la mayoría salga y ande en bicicleta, pero la preferencia por los videos de bicicletas de montaña cuesta abajo ignora en gran medida lo que la mayoría de los ciclistas de montaña pasan la mayor parte de su tiempo haciendo: escalar.
Braydon Bringhurst se acerca a sus propios medios de manera poco convencional, lo que también es una descripción adecuada de su experiencia y su incursión en el ciclismo de montaña profesional. Bringhurst consiguió su primera bicicleta de montaña con doble suspensión hace cinco años. Hoy tiene patrocinios con Canyon, Smith, Maxxis y otros. Si bien es un ascenso rápido al estado profesional para cualquiera, la oferta de Bringhurst para el mundo de MTB es única, al igual que su estilo.
Me doy cuenta de que he tenido una oportunidad única de desarrollarme atléticamente, dice. Bringhurst compitió en BMX durante una década cuando era niño, dedicando mucho tiempo a la pista y desarrollando su estilo suave pero explosivo desde el principio. Me encantó el lado técnico. Estaba tan obsesionado con ser técnico y fluido, con ganar carreras.
Después de la escuela secundaria, dejó la bicicleta por unos años y partió en una misión de servicio con su iglesia. Al volver a casa, volvió a la escuela, estudió cine y compitió en atletismo y salto con pértiga, otro conjunto de deportes que contribuyeron a su atletismo en bicicleta de montaña. Cuando Bringhurst se graduó de la universidad, su padrastro le regaló una bicicleta de montaña con doble suspensión. No estaba seguro de lo que haría después de la universidad, pero sabía algunas cosas. Amaba el cine y amaba las bicicletas.
Ansioso por salir en la bicicleta de montaña, Bringhurst llamó a uno de sus amigos con los que solía correr BMX, que también montaba en bicicleta de montaña. Ese amigo, ahora profesional, el atleta de enduro de Cannondale Mitch Ropelato, salió con Bringhurst.
Ayudó a Bringhurst a poner a punto su nueva bicicleta y salieron a dar un paseo. Después, dice Bringhurst, Ropelato le dijo que iba muy por delante de los demás cuando comenzaron a andar en bicicleta de montaña. Bringhurst lo tomó con calma y continuó trabajando en sus habilidades, desde escalar hasta tomar curvas. Dice que rápidamente se obsesionó. Tomé el mismo enfoque que tomé con el salto con pértiga, pero en realidad me encanta el ciclismo de montaña.
En 2017, Bringhurst se mudó a Boise con su esposa y quería mantener su impulso MTB. Abrió una cuenta de Instagram y se involucró con su tienda local de bicicletas y salía y ofrecía sesiones de habilidades con ciclistas locales. Comenzó a publicar más videos en las redes sociales y llamó la atención de algunos patrocinadores.
En 2019, presentó tres videos a Canyon, comenzando con Transcend, un video de menos de 3 minutos en el que supera algunas escaladas icónicas en Moab antes de descender. Luego, dice, Canyon comenzó a vender más Spectrals, que es su viaje en el video.
Bringhurst ha usado su inercia de esos videos y todavía está produciendo videos para Canyon, su último tributo a la película de 1986, Rad , que estaba a un día de salir en vivo cuando conversamos con él. Hoy vive en Boise con su esposa e hijos. Bringhurst y su esposa filman y fotografían bodas con regularidad, así como las películas de MTB. También está involucrado con su organización local de senderos, la Asociación de Bicicletas de Montaña del Suroeste de Idaho.
Hablamos con Bringhurst para saber más sobre su enfoque de los medios y para obtener algunos consejos para escalar.
Muchos de tus videos se enfocan en la escalada, que es diferente a muchos medios de MTB. ¿Cuál es tu intención con mostrar más escalada?
Quiero hacer un buen contenido que inspire a la gente a salir, escalar y descender y disfrutar de las bellezas del ciclismo de montaña. Soy un firme creyente en escalar tu bicicleta de montaña. Lo llevo en la sangre, pero nunca quiero ser ese tipo que dice, gane sus turnos. Si transportas tu bicicleta de montaña, entonces no eres un verdadero ciclista. Mucha gente está lidiando figurativamente con montañas en su vida o en realidad están subiendo con su bicicleta de descenso. Solo sé que conmigo, realmente disfruto el lado de la escalada del ciclismo de montaña.
Creo que mis videos muestran escalar de una manera extrema, pero la mejor respuesta que quiero compartir es salir y escalar, y creo que cuando haces eso, cuando escalas una montaña y llegas a la cima, cada pie vertical que dejas caer, lo aprecias mucho. Para mí, es tan alto. Me hace sentir que puedo hacer cosas difíciles. Cuando salgo a montar y me sube la adrenalina y a los ciclistas, cuando estoy haciendo otras cosas, recordé esa mañana en mi paseo, que puedo sufrir, porque del otro lado será un descenso divertido. Es un recordatorio diario de que puedes superar la adversidad o superar esto o aquello. Entonces, cuando hago un video, quiero compartir ese mensaje.
Otra cosa que es única acerca de tu escalada es que saltas mucho. ¿Qué tan útil ves el bunnyhopping como técnica de escalada?
Creo que el concepto del bunnyhop es enorme. En muchas de mis escaladas, mis ruedas en realidad no despegan del suelo, pero sigo usando el movimiento de salto de conejo para subir colinas. Me doy cuenta de que si fallas en una subida técnica, hay partes que puedes usar para ganar impulso o tracción. Todo el movimiento es enorme para llevar el impulso cuesta arriba.
En muchas de mis subidas, no empiezo muy rápido. Comienzo de manera casual y lenta, y uso el bunnyhop para crear inercia y llevarme, en lugar de simplemente romper rocas y, con suerte, llegar a la cima.
¿Cómo eliges tu engranaje? ¿Evitas el equipo de abuelita?
Casi nunca escalo técnico en un equipo de abuelita. Normalmente estoy en 3, y tengo un plato de 32 dientes con una parte trasera de 10-50 dientes. Siento que la marcha 3 me da suficiente torque cuando disminuyo la velocidad por completo, pero puedo obtener suficiente velocidad si doy vueltas antes de la subida, para pasar rocas al principio o algo así.
¿Qué tal tu suspensión? ¿Alguna forma especial de configurarlo para escalar?
Totalmente abierto. Siempre estoy abierto. No toco la presión de mis neumáticos o la presión de suspensión para escalar. No lo corro completamente rápido, pero está en el extremo más rápido, porque me gusta eso en el descenso. Así que todo está preparado para el descenso. Me gusta una curva de suspensión progresiva, por lo que mi horquilla tiene tres fichas, tiene un hundimiento del 20% y la parte trasera tiene un hundimiento del 20-25%.
Está construido para aumentar mucho. Si me voy a preparar para una gran brecha, no quiero simplemente atravesar mi viaje. Definitivamente está configurado para sentirse divertido, nunca querría que mi bicicleta se sintiera lenta. Al mismo tiempo, quiero que se sienta bien y flexible simplemente navegando por el sendero.
¿Qué tal tu cuentagotas?
Si es un ascenso ligeramente técnico y más largo, mantendré mi tija de sillín levantada. Pero si es técnico retorcido, lo dejaré caer, porque quiero quitarlo del camino, si necesito rescatar o bajar mi peso y volver.
¿Qué tal tu tallo? ¿Golpeado o apilado?
Mantengo espaciadores debajo de él. Quiero pasarlo muy bien en el descenso. Trato de encontrar un equilibrio feliz, por lo que no son muy altos, pero tampoco muy bajos. Trato de mantenerlos lo más alto posible porque quiero que el descenso sea divertido, pero demasiado alto es demasiado alto.
¿Qué tal la posición de tu cuerpo?
Una de las grandes cosas de escalar es que si estás demasiado por delante, vas a girar en la parte trasera, así que tienes que aprender a pivotar en tus caderas y llevar tus caderas hacia el eje de pedalier, pero mantén el pecho hacia abajo y delantero. Puedes sentirlo, si estás demasiado adelante vas a dar vueltas. Tienes que impulsar tu pecho, bajar tu peso y mover tus caderas hacia atrás para mantener la tracción de la rueda trasera.
Presiona reproducir para ver cómo la manivela de Braydon se voltea y pasa por encima de una repisa durante una escalada con pedales automáticos.
¿Entrenas con algún ejercicio determinado para ser mejor escalador o más explosivo?
Sí definitivamente. Puedes hacer ejercicios pliométricos. Quieres hacerlos cuando estás fresco porque quieres que tus músculos estén al 100%. Entonces, si quieres quemarte en un paseo, eso es fantástico, pero no hagas ejercicios pliométricos después. Los ejercicios pliométricos son fantásticos, como saltos de caja o algo así, pero hay que tener cuidado de no exagerar.
Diría 15-20 minutos como máximo, tal vez dos veces por semana, pero eso es todo. No querrás tratar tus plyos como una sesión de cardio. Una mesa de picnic es perfecta, porque tiene unos 24 en el primer escalón y luego 36 en la parte superior. Debes aterrizar con una curvatura de aproximadamente 45° [en las rodillas] y luego rebotar hasta la parte superior de la mesa de picnic.
Entonces, si saltas a la parte donde te sientas en la mesa, y luego rebotas y saltas a la cima, ese entrenamiento de rebote que haces con tus piernas será exactamente como será en la vida real en una escalada en bicicleta de montaña. Habrá una repisa, y luego habrá una repisa inmediatamente después. Entonces, si vas a ver ganancias masivas en las escaladas si estás entrenando tus músculos para hacer eso.
Hay tantas perspectivas sobre cómo entrenar con pesas. Lo que he descubierto es que es muy importante aprovechar al máximo los músculos que tienes en lugar de ganar masa y más músculos. Muy a menudo, haré pesas que sean bastante livianas y las moveré a una velocidad rápida, y lo complementaré con saltos profundos o saltos de caja o lo que sea, y eso mantendrá mi explosividad. Tan pronto como estoy construyendo músculo, estoy entrenando ese músculo para ser rápido. Entonces, dos veces a la semana, estoy levantando y haciendo cosas explosivas, y eso es 30-40 minutos, y termino.
¿Algún otro consejo?
Una cosa que es realmente importante para la escalada es que, si usas pedales automáticos, a veces debes poder salir muy rápido. Entonces, haré ejercicios en el césped donde practico recortar. Me encontraré con un árbol y practicaré para salir muy rápido antes de caerme. Haré cosas en las que iré despacio y me detendré, y tendré que saltar hacia atrás y practicar el recorte desde atrás.
Entonces, soy muy competente para desmontar mi bicicleta y eso elimina un gran factor de escalada técnica. Si puedes bajarte de la bicicleta y estás en una subida divertida donde necesitas bajarte, es una buena sensación poder hacerlo. Esa habilidad en sí misma puede recorrer un largo camino.
Esta entrevista ha sido editada por su extensión y claridad.